一到寒冷的冬天,想必很多人都将生活范围以床为原点画一个圈,恨不得将所有活动都搬至床上,温暖的被窝禁锢了很多人早起的决心。能做到不赖床已属不易的冬天,又谈何锻炼?可是专家提醒,冬季赖床非但不会增添精神,而且常常会造成大脑供血不足、人体正常生物钟规律被破坏、消化不良等危害。所以,冬天除了要多穿衣服保暖,平时不要忘记多出门走走,多做运动,加快血液循环以驱赶寒冷和保证身体健康。小编带您去看看泗阳大同首府这个下楼即可散步游玩,周末还可以来个晨练的好地方!




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